Cómo te ayuda el coaching en momentos de transición

Las transiciones son ese espacio intermedio entre lo que ya no es y lo que todavía no ha llegado. Son momentos de incertidumbre, de vulnerabilidad y, a menudo, de miedo. Y, sin embargo, también son los periodos con más potencial para crecer.

Atravesar la zona neutral

William Bridges, especialista en transiciones, habla de la «zona neutral»: ese lugar incómodo en el que lo viejo ha terminado pero lo nuevo aún no ha empezado. Es tentador querer salir de ahí cuanto antes y tomar decisiones precipitadas solo para calmar la ansiedad. El coaching ofrece un ancla en mitad de esa tormenta.

El papel del coach en la transición

Acompaño estos procesos creando un espacio seguro en el que está permitido «no saber». Ayudo a explorar los miedos, a ver las oportunidades que esconde el cambio y a diseñar pasos pequeños para avanzar con confianza hacia la nueva etapa, siempre respetando el ritmo natural de cada proceso.